- Ganzkörper-Training durch 3D-Schwingungen und 4D-Vibrationen
- 10 Minuten entsprechen einem 90-Minuten-Workout
- 3 Trainingsprogramme und manueller Modus
- 16 Frequenz-Stufen für Schwingungen mit bis zu 96 Hz
- Ausschalt-Timer mit bis zu 10 Minuten Laufzeit
- Handgelenk-Fernbedienung für einfache Bedienung
Nur 10 Minuten taglich: Kräftigen Sie Ihre Muskulatur mit Schwingungen
Kräftigen Sie Ihre gesamte Muskulatur mit Vibration: Der Fitness-Trainer erzeugt kraftvolle horizontale wie vertikale Schwankungen sowie Vibrationen. Diese gleichen Sie automatisch durch Reflexe aus. So werden Ihre Muskeln und Ihre Koordination wirkungsvoll stimuliert.
Wechselseitige und 3D-Schwankungen und 4D-Vibration: Wipp-Bewegungen ahmen Hüftbewegungen beim Gehen nach, während die anspruchsvollen seitlichen Bewegungen zusätzliche Reize auf Ihren Körper ausüben. Und für ein noch intensiveres Training schalten Sie einfach die Vibration hinzu.
Effektiv und gelenkschonend: Durch starkes Rütteln werden selbst tieferliegende Muskelgruppen schonend beansprucht. Bereits 10 Minuten Vibrationstraining entsprechen 90 Minuten Workout. Damit trainieren Sie Ihren ganzen Körper optimal. Und das nahezu ohne Belastung – ideal auch für Senioren!
Individuelles Training: Wählen Sie aus 3 voreingestellten Programmen oder steuern Sie die Vibrationsplatte einfach manuell. Mit insgesamt 2 Modi und je 16 Frequenz-Stufen sowie einstellbarem Timer verbessern Sie so systematisch Ihre Kraft und Ihre Beweglichkeit.
Mit 2 Expandern: Für zusätzlichen Muskelaufbau sorgen die 2 dehnbaren Widerstandsbänder. Per Karabinerhaken am Gerät befestigt, trimmen Sie besonders Ihre Arm-, Rücken- und Oberkörper-Muskulatur.
Einbeinig stehen, sitzen oder im Liegestütz: Für einen verbesserten Effekt kombinieren Sie die Vibration mit zusätzlichen Übungen. Trainieren Sie in verschiedenen Positionen, um unterschiedliche Körperregionen zu stärken. Anregungen finden Sie dazu in der Anleitung.
