- Entraînement du corps entier grâce aux vibrations
- Une séance de 10 min équivaut à 90 min d'exercices
- 30 niveaux de fréquence réglables
- Minuteur d'arrêt jusqu'à 10 minutes
Entraînez-vous efficacement tout en gagnant du temps : les vibrations 2D tonifient vos muscles sans effort !
Les oscillations horizontales et verticales de la plateforme sont compensées par vos réflexes.
Vos muscles sont alors tonifiés et votre coordination améliorée !
Pour un entrainement encore plus efficace et intensif, combinez les oscillations à des exercices : par exemple sur une jambe, assis ou en position de gainage.
Retrouvez les bienfaits de ces exercices et les parties du corps qu’ils musclent dans le mode d’emploi. Musclez également le haut de votre corps grâce aux deux extenseurs inclus.
10 min sur la plateforme correspondent à 90 min d’entraînement classique, musclez tout votre corps en un rien de temps !
Choisissez parmi 7 modes d'entraînement prédéfinis entre vibration, oscillation verticale, oscillation horizontale ou une combinaison des deux ou parmi 3 programmes pour alterner automatiquement les exercices. Avec ses 30 niveaux de fréquences et son minuteur, la plateforme vibrante améliore systématiquement votre force et votre mobilité.
