- 60 niveaux
- Pour muscler, raffermir et tonifier
- Fait travailler l'équilibre
- Programmes personnalisables
Redonnez un coup de boost à votre forme physique, ou entretenez simplement votre corps selon votre rythme et vos envies. Vous disposez de peu de temps et voulez un exercice efficace ? Deux fois 10 à 15 minutes quotidiennes suffisent pour vous aider à vous sentir mieux.
Comment cela fonctionne-t-il ? Très simplement. Montez sur la plateforme, mettez-la en marche, et restez simplement debout. La plateforme émet de fortes vibrations et créent un léger mouvement que vos muscles compensent par réflexes. Fortement stimulés, ils s'efforcent de garder votre équilibre et s'endurcissent au fil des séances.
Vous disposez alors de 2 types de vibrations pour multiplier les efforts et les résultats. Un mouvement de balancier simule le mouvement naturel des hanches lorsque vous marchez. Vous travaillez ainsi la force et l'équilibre, tout en ménageant vos articulations. Cette pratique est particulièrement adaptée pour les personnes âgées.
Pour se muscler, mais également se détendre
Pour les personnes en meilleure condition physique, les vibrations 3D stimulent la musculature et l'aide également à se détendre.
Selon vos besoins et/ou vos progrès, vous pouvez bénéficier des 3 programmes prédéfinis ou créer vous-même jusqu'à 3 programmes personnalisés. Une télécommande vous permet de contrôler l'appareil directement pendant votre séance, en choisissant le mode, le programme et un des 60 niveaux de vitesse disponibles.
Pour multiplier les effets bénéfiques et améliorer votre condition physique de façon plus complexe, combinez les séances de vibrations avec d'autres exercices, ou diversifiez les positions pour faire travailler d'autres parties de votre corps.
Prenez soin de vous et trouvez un sentiment de bien-être physique et moral qui ne pourra être que bénéfique pour vous et votre entourage.
