Sport con una differenza:l'allenatore si muove e tu rimani in piedi. Scegli tra 15 frequenze di diversa intensità e rimani sulla piastra vibrante. Di riflesso e quasi da soli, i muscoli lavorano per compensare il movimento. In questo modo, il dispositivo può aiutare adallenare la coordinazione e i muscoli.
L'allenamento con le vibrazioni è stato usato con successo negli sport professionali per anni. Con esso, si stimolano anche i gruppi muscolari più profondi inmodo particolarmenteefficace e in un modo che è facile per le articolazioni. Solo 10 minuti di allenamento con le vibrazioni equivalgono a 90 minuti di allenamenti convenzionali.
Questo ti fa risparmiare unaquantità incredibile di tempo e le sessioni di allenamento possono essere fattecomodamente davanti alla TV. Potete trovare gli esercizi adatti per diverse parti del corpo direttamente nelle istruzioni.
Trasforma ora qualsiasi stanza nellatua palestra personale: la piastra vibrante misura solo 64 x 48 cm. Quindi si adatta facilmente accanto alla scrivania, nella stanza degli ospiti o in un angolo del soggiorno.
