Sicura ed efficace: la ruota per addominali è un metodo di allenamento particolarmente sicuro ed efficace. Infatti, la ruota per addominali ottimizza le sequenze di movimento e può essere perfettamente integrata nell‘allenamento quotidiano. Questo set di allenamento è dotato anche del tappetino necessario.
Stabilizza la schiena e la postura: anche le compagnie di assicurazione sanitaria confermano che un allenamento regolare degli addominali fa bene a tutto il corpo. Infatti, un addome forte stabilizza la colonna vertebrale e previene danni posturali e mal di schiena. Allo stesso tempo, i movimenti quotidiani, come sollevare casse d‘acqua, sono più facili se si rafforzano i muscoli addominali.
Fa bene anche alle spalle e ai muscoli delle braccia: la ruota per addominali non è l‘unico modo per allenare un six-pack impressionante. Oltre ad allenare i muscoli addominali, gli esercizi sono predestinati anche a spalle forti e tricipiti ben definiti. Iniziate oggi stesso un versatile allenamento di fitness a casa vostra.
